RSS Flöde

Månadsarkiv: januari 2015

Intervju: Jonas Andersson

Postat den

Nu är det dags för del tre i min serie av inspiratörer inom sporten. Välmeriterade Växjöbon Jonas Andersson har en diger meritlista och härlig inställning till tävlande. Jag har känt honom sedan 2010 då jag träffade honom i samband med Ö till Ö. Vi har hållit kontakten sedan dess, så när denna idé dök upp var jag bara tvungen att tala med honom. Här följer intervjun som gjordes i december via en mailväxling. Håll till godo och kommentera gärna.

9663148401_a8feee7197_b

Berätta om hur du kom i kontakt med denna sport?
– Det var en gammal vän som berättade om loppet och att det borde passa mig rätt bra. Mycket simning, lagom mycket löpning samt lite cykel för 2009 cyklade man på Ornö. Hade nog inte tagit mig i mål ifall det varit löpning istället var rätt dåligt tränad då.

Vad har du för träningsbakgrund?
– Jag kommer från bassängen som var mitt liv i 8 år ungefär på både gott och ont. Man får ju väldigt bra kondition av simning men benhinnorna mina blev helt förstörda när jag skulle börja löpträna. Sedan 3 år tillbaka har jag haft möjlighet bedriva en bra löpträning.

I somras tävlade du i Norge på premiären av Rockman, hur var det?
– Hur det var….värsta jag har gjort i hela mitt liv. Jag länkar min RR om någon vill läsa den.
http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=37552027

Du har i flera år tävlat i Team Seglarhotellet finns ni fortfarande?
– Hoppas kunna köra med Staffan 2015 men han har ju övergått till Team Peak Performances multisportlag. Vi får se vad som händer eller så hittar jag en ny kille/tjej att köra med. Vet ni någon som vill köra kan ni ju tipsa om mig. Vill gärna gå under 9 h med någon kille naturligtvis beroende på väder etc. Målet tillsammans med en tjej är att vinna mixklassen.

Ö TILL Ö 2013, FOTO: NADJA.ODENHAGE.SE

Med det laget har ni flertalet fina resultat på Ö till Ö, vad minns du mest?
– Förmodligen de året när någon hade förstört banan på Ornö 2010 tror jag det var. Vi var nog 6 lag som inte hade en aning om vart vi skulle, måste sett rätt roligt ut när 12 personer i gummikläder cirkulerar och lätt förvirrade. Dock var ett lag från militären och de navigerade oss till rätt stig genom att bemästra kompassen. OBS skall någon köra är egentligen enda kravet att man kan navigera för jag har NOLL koll på sådant!

Vad är du mest stolt över?
– Naturligtvis vår laginsats som vi haft varje år. Men rent personligt är det 2010 när vi körde tillsammans för första gången och jag hade haft problem med benhinnorna hela året. Från Januari till September körde jag 3 triathlon med totalt 2 mils löpning och det var den löpningen jag gjorde innan starten i Sandhamn! Kunde ju inte säga detta till Staffan men det gick ju bra ändå tror vi kom trettonde då.

Du verkar ha en gedigen simbakgrund, vilka tips skulle du ge till motionären som vill bli bättre?
– Skynda sakta. Inte bry sig om hur de andra tränar utan träna hellre ofta och korta pass istället för få och långa pass. Uppsök gärna en träningsgrupp för att hitta likvärdiga atleter samt att man får enormt mycket hjälp. Kom ihåg det är inte den dyra dräkten som avgör hur fort du simmar… Personligen har jag svårt att motivera ett köp för 5000-7000 kr! Tränar fortfarande swimrun i en Orca S2 från 2007.

9664372070_d7b64f6630_b

Paddlar eller inte?
– Har man bra teknik och kan simma bra så är paddlar kanon. Jag tycker att alltför många tar på sig för stora paddlar lite väl tidigt. Lära sig simma utan är första steget. Fick ett bra tips av Jonas Colting när jag joinade honom på ett pass, simma med en snodd runt benen samt paddlar det blev sjukt jobbigt. För mig blir detta nästa steg att bemästra.

Vad händer 2015?
– Har anmält mig till Rockman tillsammans med Rasmus Engstrand. Hoppas verkligen kunna köra Ö till Ö med någon! Rätt säker att det blir någon Aquathlon också. Brukar inte planera så mycket utan tar sommaren som den kommer brukar inte köra så många tävlingar om året. Hellre 100% i kroppen än 99% när ö till ö eller rockman startar. Har en bana i Växjö som tar 5 h eller 7 h ca den ger mig kvalitet samt kvantitet inför mina huvudtävlingar! Lär säkert bli Tylösand Aquathlon för där gjorde jag bort mig totalt förra året så 2015 vill jag göra mig själv rättvis!

Meritlista:

2014 Rockman: Team Structor Mark 10:17 (Guld)

2013 Ö till Ö: Team Seglarhotellet Sandhamn 9:21 (5 plats)

Utö swimrun: Team Seglarhotellet Sandhamn 3:33 (Guld)

2012 Ö till Ö:  Team Seglarhotellet Sandhamn 10:19  (5 plats)

2011 Ö till Ö: Lag Sandhamn 10:52 (8 plats)

2010 Ö till Ö: Lag Seglarhotellet Sandhamn 11:27 (13 plats)

 
Text: Daniel Becker
Foto: Jakob Edholm
Nadja Odenhage
 

Annonser

Intervju med Marika Wagner

Postat den

Då var det dags för del två i min intervju-serie med spännande athleter i Swimrundjungeln. En kvinna som ständigt imponerar är detta energiknippe. Här följer mitt samtal med Marika Wagner. Håll tillgodo och kommentera gärna.

Ö till Ö 2014, Foto: JakobEdholm.com

Vem är du? Berätta mera för oss som inte känner dig.
– Jag är en idrottsnörd tror jag. Jag blir rätt ivrig och exalterad när jag tänker på tränandet och tävlandes godbitar. Har ett riktigt tävlingshuvud med mycket driv och kämparglöd. Älskar att ta i och köra mig riktigt trött. Jag har provat mig fram mellan olika idrotter och testar gärna på allt möjligt. Har en nästan barnslig nyfikenhet och ju grisigare och jäkligare det är desto roligare. Och det är just det som är min passion, att ha roligt! Därför var ju Ö till Ö ganska svårt till slut att undvika…superhärlig stämning, tufft och lite jäkligt och så himla fin miljö som bonus till det. Hamnade in i det tack vare min kollega som var med och startade upp tävlingen.

Du har tävlat i mixed på Ö till Ö två år i rad, med två andra platser. Hur känns det?
– Fantastiskt! Jag är stolt och glad över våra prestationer.Förra året var vi nog mer förvånade än andra att det gick så bra som det gick. Vi hade riktigt bra flyt och allt bara funkade. Vi hade aldrig några riktiga dippar trots att det var tufft och vi slet ordentligt. Vi var väldigt nära upp och jagade sten hårt för att komma ikapp, spurtade väl egentligen från Ornö syd. I år hade vi såklart lite högre mål, vi ville stå överst på pallen. Och det vart också mycket mer av ett race i år. Vet att många har sagt att det var spännande, men det var nog ännu mer spännande än vad som framkom. Vi låg oerhört jämt med Jonas och Ullis och båda lagen hade det riktigt motigt emellan åt. I år fick vi kämpa mycket mer och gräva mycket djupare och laginsatsen var också mycket större. Vi hade lite längre upp i år men det var faktiskt ännu roligare.

10477901_10152976494864155_947428136096358699_n

Hur får du/ni ihop lagandan?
– Vi har känt varandra och tränat ihop länge men jag tror det viktigaste är att vara på samma sida. Att ha samma målsättning. Vi kompletterar varandra genom att Björn håller farten uppe i början och jag håller motivationen och farten uppe i slutet och det har varit viktigt för oss som lag att vi vet det.

Vilka andra konditionsidrotter gillar du?
– Jag har mest cyklat de senaste åren. Har tävlat på landsväg tillsammans med CK-08’s damelitlag ett par säsonger. Ett gäng grymma modiga tjejer som jag har väldigt mycket roligt med och som tävlar offensivt och taktiskt vilket är riktigt häftigt. Ibland lyckas vi och får till en riktigt schysst laginsats som några gånger räckt hela vägen längst upp på pallen men rätt många gånger har jag gjort rena kamakazieuppdrag som gått åt pipsvägen. Men jag älskar känslan av att trycka igång en attack och veta att jag gör det för laget och att de andra sitter kvar i klungan och myser och hejar på mig. En stor (och ganska ny) favorit är cykel cross som är en härlig mix av lera, slit, mjöksyra, teknik och psyke. Alltid galet skoj fast benen bara skriker. Placerade mig som mycket nöjd 6:a på SM för några veckor sedan efter 5 st mycket meriterade tjejer. Men som sagt nyfiken som jag är håller jag på att upptäcker Multisport och Adventure race. Och hittills: Wow vilken grej, jag vill ha mer.

15114536772_a6fb532f88_b

Vad är en utmaning för dig?
– Jag försöker hitta utmaning hela tiden. Lite mer, lite bättre, lite hårdare! Och just nu håller jag på att lär mig massa nya grejer bland annat att cykla MTB, det är klart utmanande och roligt.

Vad är nyckeln till framgång i lagsporter som swimrun tror du?
– Att verkligen förstå och gilla att det är just en lagsport! Det vi gör gör vi tillsammans och att alltid se laget som en helhet. Allas slit är det som tar oss i mål eller upp på pallen. Men samtidigt ta ansvar för sin egen prestation, du kan aldrig titta på den/de andra och tänka att det är någon som är den svagare länken. Jag känner att det blir lite fel.

Hur satsar du framöver?
– 2015 är ännu en röra av massa spännande möjligheter. Jag har riktigt stora målsättningar och satsar just nu för fullt mot detta. Inget är klart än men jag är säker på att 2015 kommer att bli ett fantastiskt tränings- och tävlingsår.

Vem inspirerar dig?
– Jag tar in inspiration från de allra flesta runt om mig. Alla som gör sin grej med fokus, motivation och glädje inspirerar mig.

Meritlista
2014 Ö till Ö Team Adeptic 09:59 (Silver i mixed)
2013 Ö till Ö Team Adeptic 10:36 (Silver i mixed)

Text: Daniel Becker
Bilder från Ö till Ö: Jakob Edholm & Nadja Odenhage
Länk: Ö till Ö

http://www.ck08.se/
Bild cykel: Edward Wendelin