RSS Flöde

Månadsarkiv: augusti 2014

Ö till Ö 2014

Lag 32 Glädjeknuff är redo för start. Följ oss på http://www.otillo.se under måndagen ifall ni har lust. Finns även en app Swimrunlive för era iphones eller androider.

IMG_8034.JPG

IMG_8033.JPG

IMG_8032.JPG

Annonser

Amfibiemannen filmen 2014.

 

 

Foton från Ånga och 14 dagar till VM

Hej Bloggen.

Idag är det 14 dagar fram till Ö till Ö där jag och Jens Samuelsson deltar i lag Glädjeknuff nr 32. Jag summerar och går igenom tider och den egna träningsbakgrunden senaste halvåret och kalkylerar.

Jag och Jens har fått till två tuffa pass i Lysekil i sommar och har en plan att nå Utö. Vattnet är fortfarande gynnsamt varmt.

För 8 dagar sedan deltog Team Dava i Ångaloppet vi var nära och nossade på pallen i mixed. Men räckte inte riktigt till denna gång. Hade tankar på topp tio och vi var nära pallen i vår debut som lag och Eva´s första tävling någonsin. Här finns det mkt att bygga på inför framtiden. Hittade lite bilder från Ångaloppet av Nadja Odenhag som är en fantom att plåta denna typ av race. Nedan några exempel.

I helgen vann även Jens och Peter Ten Island Race vilket vådar gott. Vinst efter massa navigeringstrassel imponererar. Grattis.

14896084602_ab090b95b9_c14709759340_0c05ec9494_c14709834518_13d4bc406a_b
I helgen vann även Jens och Peter Ten Island Race vilket vådar gott. Vinst efter massa navigeringstrassel imponererar. Grattis.

Lindesimmet 2,4 km

45Q: Lindesimmet ställde upp i tävlingsklass utan dräkt +21 i vattnet. Typ tre st till i min klass som skippade dräkt. Lite yxigkänsla men jobbade på bra hela vägen. Uppe mot 1800 m drog jag på en övreväxel för att trycka mot spurten. Fick rossel/slem i halsen och tappade lite fokus. Men kunde repa mig och nöta på sista biten. Fint arr och härlig känsla att spontan anmäla mig och pang på ladda ur.

IMG_7914.JPG

Liten film från Aquatrail Skavlöten.

Nära pallen på Ångaloppet

173Q: Ångaloppet mixed med Eva Lindskog. Äntligen ett race där jag fick plocka ut allt vad som fanns i gruvan. Blev grillad rejält på löpdelen men kunde bistå med snabba nerförslöp som jämnade ut lite. Alla 23 simsträckor gick fint, låg runt 65% av max. Evas första tävling i grenen och imponerade stort. Vilken insats, 5 min från pallen i mixed. Låg fyra länge men petades ner till 5 plats då alla gått i mål. Gött att ha 75 lag bakom. Bra formbesked inför Ö till Ö.

IMG_7848.JPG

IMG_7861.JPG